برچسب: عادت خواب
کارشناسان هشدار می دهند که خوابیدن به پهلو به دلیل...
توانند در حالی که به پهلو دراز کشیده اند بخوابند... این است که خوابیدن به پشت بهترین کار است ماری... می دهند که خوابیدن به پهلو به دلیل فشار زیادی... می شوند پس از یک شب خواب دوباره صاف شوند...
کد خبر: ۲۸۷۳۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
خواب دو شیفتی چیست بررسی های تاریخی نشان داده که... بشریت از گذشته در دو بازه زمانی مجزا خواب روزانه... خود را تکمیل می کرده و مسئله خوابیدن برای ۸... که جدا کردن خواب شبانه روزی به دو قسمت برای...
شیعه نیوز خوابیدن در دو بازه زمانی جدا که به... آن خواب دو شیفتی هم می گویند در تاریخ زندگی... که چنین کاری برای ما مفید است خواب دو شیفتی... در دو بازه زمانی مجزا خواب روزانه خود را تکمیل...
کد خبر: ۲۴۸۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار... به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت...
شب از خواب بیدار می کند و کیفیت خوابتان را... کیفیت خواب را به خطر بیندازد این بیماری تاثیر جدی... خواب خوب تداخل پیدا می کند یک ایده خوب پیدا... نمی گذارد شب بخوابید حتما باید از کرم های مخصوصی...
کد خبر: ۲۴۸۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
دهد افراد از طریق خواب نیز می توانند وزن خود...
طریق خواب نیز می توانند وزن خود را کاهش دهند... هستید و برنامه خواب سالمی دارید به شما تبریک می... دشوار است این گزارش را تا پایان بخوانید بیشتر بخوابید... یک عادت خواب سالم و تغییر زمان برخی وعده های...
کد خبر: ۲۴۰۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
قلبی و عروقی تاثیر بگذارد کمک به بهبود خواب با... جمله عادت خواب تاثیر بگذارد درمان استرس یعنی بتوانیم بهتر... بخوابیم بنابراین نوشیدن آب نمک گرم صبح ها به ما... کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم برای...
کد خبر: ۲۳۶۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
آثار منفی استرس بر بدن داشته باشد خواب خوب شبانه... خواب خوب شبانه برای سلامت و بهزیستی انسان ضروری است... خواب خوب به پیشگیری از بیماری ها مشکلات و شرایط... مرتبط با کمبود خواب کمک می کند عامل کلیدی دنبال...
کد خبر: ۲۳۴۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
های اختصاصی بدن مانند عادت خواب و بیداری به دوران...
کد خبر: ۲۳۱۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
می آورد انعطاف پذیر باشید چگونه کودک خود را بخوابانیم... با آن مواجهند چگونه خواباندن آنها است با تنظیم یک... برنامه یا عادت خواب مناسب هم والدین راحت تر خواهند... بود و هم کودک با مقاومت کمتری به رختخواب خواهدرفت...
کد خبر: ۲۲۸۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
ردیاب عادت خواب و نوت های شبانه را به این...
این برنامه سیستم ردیابی عادت های خواب است این نام... های حرکتی گوشی کاربران استفاده می کند تا زمان خواب... هایی را که در رختخواب استفاده می کنید ردیابی کند... خواب ناخواسته مطلبی را یادشان آمد یا در این زمان...
کد خبر: ۲۲۷۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
اختلال خواب یکی از شایع ترین مسائلی است که در...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب به عنوان یکی از... کاهش اضطراب استرس و خطر افسردگی همراه بوده است خواب... از شیوع ویروس کرونا اهمیت خواب خوب را تحت الشعاع... ۸ ساعت خواب را در برنامه روزانه خود بگنجانند چگونه...
کد خبر: ۲۲۴۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
مشکلات بی خوابی فقط برای بزرگسالان نیست و گاهی بچه... ها نیز برای خوابیدن دچار مشکل می شوند و والدین... این مقاله ۱۰ ترفند برای خواباندن کودک به شما یاد... تخت خوابشان کنید و آن ها هم برای خوابیدن مشکلی...
به گزارش « شیعه نیوز» مشکلات بی خوابی فقط برای... بزرگسالان نیست و گاهی بچه ها نیز برای خوابیدن دچار... صبح زود از خواب بیدار می شوند و لازم است... برای داشتن خواب کافی شب ها زودتر بخوابند در این...
کد خبر: ۱۹۹۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
مناسبی داشته باشیم باید به آرامی عادت های روزانه ی...
داشته باشیم باید به آرامی عادت های روزانه ی خود... را دیر نخورید ۴ شب خوب بخوابید عادت خواب نامنظم... و قند و کربوهیدرات های بد جذب کند خواب با... کیفیت نیازمند خوابیدن در اتاقی با هوای خوب بدون نور...
کد خبر: ۱۸۹۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
و خواب ناتوانی در برآورده کردن انتظارات دیگران داشتن مسئولیت... ماهیچه ها تغییر در اشتها و عادت خواب است علائم...
کد خبر: ۴۲۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۷/۱۰
